今天真正经历了一个糟糕的下午。
和同学约好了下午去学校健身房健身。我过去经常去健身，但一年前多一些的时候因为较忙，就中断了。中断了之后就一直没有再恢复。在这一年中我的身体越来越差，明显感觉到体力下降，小腹赘肉也越来越突出，所以我之前就琢磨着重新锻炼身体。
最近临近毕业，我有了一点时间，于是觉得这是一个开始锻炼的好时机。于是今天下午我搭同学的车，去学校办理了会员卡，开始锻炼。
毕竟有一年多没有锻炼了，所以我今天的计划时略微恢复一下，一些器械的强度都减轻了一些。而有氧运动的跑步，我没什么信心，但看到同学也在跑，我就跟着跑了一圈。这一圈下来就要了命了，感觉心肺久久不能平静下来，难受的我在垫子上躺了很长一段时间。然后等同学们锻炼完了，我跟他们一块回去。
本来不动的时候感觉还好，等走一下路就觉得肚子里一阵翻滚。再加上室内的空气也不大好，我感觉特别恶心。于是没有换衣服就跟同学出来了。上车之后系上安全带的时候还好，等车一发动，稍微一挪动，我就忍不住了，直接在同学的车上吐了出来。印象里吐了两大口，把中午吃的炒饭，喝的咖啡一股脑的都吐出来了。这种呕吐比喝多了酒的呕吐感觉要好一些，胃部没有痉挛的感觉，喉咙也没有被胃液灼烧的感觉，吐完了反而觉得一阵轻松。但把同学的车子给弄脏了，就太糟糕了。我准备换的干净衣服也沾上了一些，包括我昨天新买的 80 多加元的春季外套。至于我的身上，有 50% 多的面积都湿透了，包括里面的内裤。不过我也顾不得难受，下了车帮同学清理车子的内部，但比较不容易清理干净，只好期待能找到专业的洗车的地方把车子内部给清洗一下，我再给同学交洗车费吧。
我晕车呕吐从上星期就开始了。上周因为期末考试，我作息不是很规律，而且为了熬夜，我一壶接一壶的灌咖啡。所以尽管我吃了早餐，考完试坐公交车回家时我也感觉到晕车、恶心、想吐。那时候我觉得时因为我咖啡喝多了，所以会想吐，不过不知道喝今天的呕吐有没有关系。其实我昨天的情况也不是很好，中午吃完了饭，午睡起来后也感觉想吐，当时以为时吃多了，但加上今天的事情不知道有没有什么联系。